毎日、マルチビタミンとビタミンDを摂ることが、健康増進につながる？

Ｙｅｓ

いま、世界中で食の指針として多くの人たち（特に医師たち）が参考にしている
HSPH(ハーバード公衆衛生大学院)が推奨する『健康的な食』＝“Healthy Eating Plate & Healthy Eating Pyramid”に健康的な食事のための10のヒントのひとつとして挙げられています。

 ★ A daily multivitamin is a great nutrition insurance policy. Some extra vitamin D may add an extra health boost.

和訳）毎日、マルチビタミンとビタミンDを摂ることが、おそらく栄養確保への大きな保険となり健康増進につながる。

　2016年e－クリニック春セミナー　岡本裕医師講演スライドより抜粋

詳しくは明日（5/21）新大阪でのセミナーで岡本医師が熱く語ります！！
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DVD詳細は<<こちら>>

下記にその『健康的な食』と『１０の要点』のURLを載せておきますので、ぜひ参照ください。

Healthy Eating Plate & Healthy Eating Pyramid
http://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/healthy-eating-plate/

Plate power – 10 tips for healthy eating
http://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/2013/11/06/healthy-eating-ten-nutrition-tips-for-eating-right/