最近ウコン入りの飲料を街でよくみかけるが、身体にいいので積極的に摂ったほうがいい

No

ウコンにはクルクミンと言われる成分が含まれており、脂溶性です。脂と一緒に摂取すると吸収されやすくなりますが水には溶けにくい性質を持っています。
一緒に摂る食事内容次第ですが、健康を考えてクルクミンを摂るなら専用サプリがお得です。

ウコン（クルクミン）って？＞＞詳しい情報はこちら
ウコン（クルクミン）を摂るなら必須脂肪酸と一緒に＞＞eクルクミン、eオメガスリーα