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気分が塞ぐ

• マルチビタミン・ミネラル
  （⇒マルチビタミン・ミネラル）
• プロバイオティクス　（⇒プレバイオ）

腸内環境も整えてみましょう。

お腹の調子が悪い、便秘あるいは下痢（心因性）が気になる

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まずは腸内環境を整えることです。
がんこな便秘の方にはさらにプラス良質な“オリーブオイル”がお勧め。