「腸内フローラ」とは最近話題になっているサプリメント製品のひとつである？
No
簡単でしたかね（笑）サプリメント製品ではありません。
ヒトの小腸から大腸にかけては腸内細菌がびっしりと敷き詰められている状態です。
まるで多種多様のお花畑の様である・・ということで「腸内フローラ」と呼ばれています。
腸内フローラの様相、つまり腸内に生息している細菌の種類は、人がそれぞれ顔や個性が異なるように、その人その人でまったく違うものです。
腸内菌を大きく分類すると、乳酸菌などのような善玉菌、ウェルシュ菌などのような悪玉菌、そしてどちらにも属さない中間の日和見菌に大別されます。健康な方の腸内では善玉菌：日和見菌：悪玉菌＝2：7：1のバランスで維持されていますが、生活習慣や年齢、ストレスなどによっても刻々と変化します。
オプティマルヘルスを目指すなら、腸内フローラのご機嫌を損なわないよう、常日頃から心がけなくてはいけません。そのための強力なアイテムとなるのが、最近何かと話題に上るプロバイオティクスなのです。
上手にプロバイオティクスをチョイスし、いつも腸内フローラの機嫌がいいようにしておきましょう。
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