ストレスはゼロにする方がよい？

 ＮＯ

ストレスが慢性化すると心だけでなく身体へもさまざまな影響が及び
不調となってあらわれてきますが、『適度なストレス』は、むしろ脳の働きを
活性化すると言われています。

慢性的なストレスが続く多忙な生活を避け、「ご機嫌」でいた方が断然お得ですね(^^)