マルチビタミンとプロバイオミンを一緒に摂る方がトクサク？

Ｙｅｓ

ストレス、睡眠不足、乱れた食生活で腸内フローラの悪玉菌が増加！

悪玉菌が増えすぎると、硫化水素やアンモニアなどの有害物質が発生します。

これらの有害物質は全身を巡り、『肌荒れ』や『吹き出物』、『くすみ』や『シミ』の原因になります。

こういった状況を打開するのが、プロバイオティクスと言われる微生物たちです。

これらは腸内環境を整え、免疫力を高め、代謝を促進し、栄養素の吸収率も格段にＵＰ！！！

　　　まずは、プロバイオミンで腸内環境を整え

　　　そして、マルチビタミンを摂ることで・・・・・

　　　免疫力アップ+美肌+代謝促進（アンチエイジング）+便秘解消+吸収率アップ・・・
　　　と二石五鳥以上　です！！

そんなマルチビタミンとプロバイオミンを摂るなら　→　お得なハーフセットで♪

米国では医師や薬剤師等を通さないと入手できないサプリがある？？

Ｙｅｓ

 サプリメント先進国である米国では、医師や薬剤師など医療専門家を通してだけ入手できる特別なサプリメントがあります。

このような分類のサプリメントのことを『医家向け専用サプリメント』といいます。

この『医家向け専用サプリメント』は小売店やインターネットなどで市販されている
『一般のサプリメント』とは異なり、品質を最優先してつくられているところに特長があります。　（残念ながら日本ではこの制度はありません。）

関連記事＞＞　eクリニックの医家向けサプリメント

クルクミンは1日に約30mg摂れば十分である？？

Ｎｏ

 クルクミン（ウコン）に１日の摂取量に基準はないのですが、国際連合（国連）の食糧農業機関（FAO）および世界保健機構（WHO)の合同会議は、１日に摂取してもよいクルクミンの量として、体重１ｋｇに対して、0～3ｍｇを推奨しています。
（性別や年齢などで一概にはいえませんが、体重60ｋｇとして180ｍｇ）

しかし、過剰に摂取しても体に影響はなく、摂取量も明確に決まっている訳ではないとする報告もあります。

また肝機能を高める体質改善をするのであれば１日で500～1000ｍｇほど摂取するとする報告もあります。

クルクミンを含有する清涼飲料水がありますが・・・１本辺りに30～50ｍｇ含有されてますが、それだと１日に１０本くらいは飲まないとだめですね((+_+))

ちなみに…清涼飲料水１本約１８０円ですから・・・約１,８００円/日(*_*;
eクルクミンだと、３粒で約900mg摂れて約１９０円の計算になります(*^^)

関連記事
・ウコン（クルクミン）
・春ウコンと秋ウコンの成分は同じである？

そんなクルクミン（ウコン）をサプリで摂るなら　→　eクルクミン

コレステロールを多く含む食品（卵、イクラなど）は摂らないほうがいい？？

Ｎｏ

皆さんはコレステロール＝体に悪い！！
とイメージがあるかもしれませんが

コレステロールは動物の体をつくる脂肪の一種で、性ホルモンや細胞膜の材料となるなど、人の体には欠かせない脂質のひとつです。

実際、日本人の平均寿命が世界のトップクラスになった理由のひとつは、食生活が豊かになってコレステロールの摂取量が増したことで、脳卒中による死亡者が減少したことも一因にあります。

確かに血液中のコレステロールが多くなり過ぎると「高コレステロール血症」となり、
動脈硬化や脂質異常症が心配になってきますが、だからと言ってコレステロールが多い食品を食べたからすぐにコレステロール値が高くなるわけでもありません。

体に必要なコレステロールの８割は体内で作られています。
食事から多く摂取したときは、体は作る量を減らし総コレステロール量を調整しています。

ただ
体質、加齢、食生活の乱れなどで、調整がうまくできなくなるとコレステロールが増えてきます。
周知の通り、コレステロールには「善玉」のＨＤＬコレステロールと「悪玉」のＬＤＬコレステロールの２タイプあります。

「善玉」のＨＤＬコレステロール・・・全身に必要なコレステロールを配って回る
「悪玉」のＬＤＬコレステロール・・・コレステロールを回収して回る

要は、善玉と悪玉のバランスが大切です。

コレステロールのバランスを保つためには、
レバー、イクラ、ウニ、卵のようなコレステロールの高い食品の食べ過ぎに注意するとともに、
コレステロールを排出してくれる効果の高い、食物繊維や魚に含まれる不飽和脂肪酸、大豆製品などを取り入れていきましょう。

サプリで不飽和脂肪酸を摂るなら・・　eオメガスリーα

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