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サプリメントは、うまく活用できてこそ、サプリメントです！
私には何がいいの？ ごはんはちゃんと食べてるけど必要？ 最近、ちょっと疲れやすい・・・ 肌が荒れ気味・・・ アンチエイジングには？
・・・などなど
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・内容によりお答えできないことがありますので、ご了承下さい。
2014年11月22日に神戸で開催されたe-クリニックセミナーのDVDが発売されます。
「最近健康に自信がない・・・」と感じるあなたはもちろんのこと、
「今は健康かな？」と思っているあなたにもお奨めのDVDです。
今なら【期間限定】でDVD2枚セットがお得に購入できます。
● 2014年秋季セミナーDVDセット 岡本先生・田中先生
・『オプティマルヘルスとセルフ治療』
・『数字に一喜一憂しないあなたに進化するための3か条』
【2枚セット・期間限定販売 2015/5/31まで】
販売価格：￥5,000 +税
●『オプティマルヘルスとセルフ治療』 -自己治癒力を高める生き方-
e-クリニックスタッフ医師 岡本裕
販売価格：￥2,750 +税
※講演内容は、2014年春版とほぼ同じ内容になりますが、一部ニュアンス等異なる為、秋版とし て発売しております。
●『数字に一喜一憂しないあなたに進化するための3か条』
e-クリニックスタッフ医師 田中一
販売価格：￥2,750 +税
「オプティマルヘルス」とは、今欧米で流行っているダイエット法である。
No
オプティマルヘルスとは、健康は自分でつくるという考え方に立ち積極的に健康づくりに励むという発想から、「病気ではないのが健康である」という考え方ではなく、老化を最小限に食い止め、身体的にも精神的にも最高・最善の状態をつくることである。
病気でなければいいという「ヘルス」の考え方では、ビタミンやミネラルは、欠乏症にならないだけの栄養所要量を摂っていれば良い、というものでした。例えばビタミンＣなら５０ｍｇ、これが欠乏症にならない最低量であり、これを摂取しておけばよいと考えられていました。そしてこれは食事で簡単に摂れる量なのです。しかし、より高いレベルの健康のためには、栄養所要量以上を摂る必要があることがわかってきました。ビタミンＣなら１０００ｍｇ～２０００ｍｇがオプティマルヘルスの実現のために必要であるということです。そしてこれだけの量を食事から摂ることは不可能であり、そのためにはサプリメント(栄養補助食品)を利用する必要があるのです。ヘルスという考え方を基準にするのであれば欠乏症にならない程度で十分ですが、ウェルネスやオプティマルヘルスという考え方を基準にするのであれば、サプリメント(栄養補助食品)の摂取は必要不可欠であり、かつ最良の方法であるといえ、心も身体も生き生きとしていて、人間として最高（オプティカル）の健康状態であることを示し、７０歳なら７０歳で作りうる最高の健康、８０歳なら８０歳の、５０歳なら５０歳の、つまりその時その時の年齢での最高の健康状態を表している言葉なのです。更に言うならば、８０歳でオプティマルヘルスを実現できていないとだめであり、４０歳の時も５０歳の時にも同様に実現していないと、その上には成り立っていかないのです。４０、５０歳の時にいいかげんな健康状態であっては実現できず、全ては過去の歴史の延長線上にあります。
チョコレートは、元々は薬だった？？
Yes
どのお店でも当たり前に手軽に買え、その美味しさを楽しめる「チョコレート」ですが、いつ頃から食べるようになったのでしょうか？
その歴史は大変古く、ルーツを辿るとなんと4000年以上も前、紀元前の古代文明のころまで遡ります。
最初は、中に詰まったカカオ豆を生のまま食べていましたが、その後、ローストしたカカオ豆をすり潰して飲用するようになりました。
古代アステカ人やマヤ人たちの生活を記した記録書によると、当時「チョコレート」は、薬として珍重され原料のカカオ豆には貨幣としての価値もあったのだそうです。
「チョコレート」が伝えられた16世紀頃のヨーロッパでも、「薬」として利用されていた記録が残っています。
その効用は100以上も記されていたと言われ、主に滋養強壮、疲労回復、長寿などの効用が伝えられていました。
この当時の「チョコレート」は、ミルクもお砂糖も全く入っていない苦い飲み物で、今の「チョコレート」とはだいぶ違う物でした。
このように、ミルクや砂糖の入っていない高カカオチョコレートを上手に取れば健康には良い食べ物だと言えます。
※チョコレートのトリビア チョコレートの歴史・問題 より
http://chocomania.info/rekishi/
■ 「水素化マグネシウム」は水素のもと
■ 水素化マグネシウム ＋ 水 → 水素
水素化マグネシウム（MgH2）は水（H2O）と反応し、水素ガス（H2）を発生させます。
MgH2 + 2H2O → Mg(OH)2 + 2H2
■ 水素のはたらき
■ 水素は活性酸素（・OH）と反応し無害化します。
活性酸素は老化を加速し多くの病気の原因になります。一方で活性酸素はわたしたちの免疫系が異物を攻撃するときに必要です。
水素は活性酸素のうち、最も酸化活性が高く有害な・OH（ヒドロキシルラジカル）やONOO−（過酸化亜硝酸）とだけ反応し、無害化します。しかしありがたいことに、生理的に必要な他の活性酸素とは反応せず、その働きを阻害しません。
■ 水素はどこにでも行きわたります。
水素は脳を含む全身に行きわたり、細胞内の核（大切な遺伝子がある）やミトコンドリア（活性酸素を生み出す）の中まで入りこみ、活性酸素による酸化ストレスを軽減します。
■ 活性酸素
酸素は私たちが生きて行く上で不可欠ですが、体内ではいろんな原因で「反応性の高い酸素化合物」ができます。その総称が「活性酸素」です。
活性酸素はとても反応性が高く、手近にあるものとすぐ
反応し、相手を酸化します。細胞膜の脂質、細胞内にあるタンパクや酵素、核内にあるDNAやRNA…。相手が誰だろうとおかまいなしに結びつき、酸化し、形を変化させ、働きを妨害します。
幸い私たちの体には活性酸素を消去し、障害を修復する仕組みが備わっています。しかしその害を完全に防ぐことはできず、活性酸素による細かな障害は全身でしだいに蓄積します。こうして加齢（老化）が進み、加齢に伴うさまざまな疾患（高血圧、動脈硬化、脳梗塞、心筋梗塞、糖尿病、肥満、認知症、がん、白内障、網膜黄斑変性症、関節炎、…）のリスクが高まります。
■ 活性酸素と水素
活性酸素の害を軽減するには、 筋肉細胞を使うことで酸素処理能力を高める、抗酸化成分を多く含む野菜や果物をたくさん摂る、抗酸化サプリメントを摂る、などの方法があります。そして最近注目を集めている新しい抗酸化成分が「水素分子」です。
水素には抗酸化作用があり医療効果があることを、日本医科大学の太田成男教授らが世界的な医学誌に発表しました（2007年）。その後世界中の研究者らがさまざまな実験モデルや臨床試験で水素の抗酸化・抗炎症を中心にした医療効果を確かめつつあります。
■ アンチエイジング効果
驚異的なアンチエイジング効果を発揮する！ と、今や美容業界はもちろん医療現場でも注目を集めている水素。しかしこの水素、無色透明で無味無臭、イマイチどれを選べばよいのかもよくわかりません･･･。水素水として飲めばいいのか？いっそ水素入浴したほうがいいのか？･･･実に迷うところです。
市販されている水素水には偽物もある（？）とのこと･･･、 できる限り水素濃度の高いものを飲むのが手っ取り早いようですが、市販品に含まれている『水素の含有量』は期待するほど高くなく、ほとんどのものが効果に対してはクエスチョンのようです。ただ、水素そのものは無害ですので、ちゃんとしたメーカー（製造者）であれば、さほど副作用を気にせず飲んでも大丈夫と言うことでもありますが･･･。
■ 効率よく水素を体内に取り込む方法は？
まず簡単にできるリラックス法として、私たちが一番に連想するのはお風呂に入ることだと思います。体を温めれば、血行が促進されて新陳代謝が高まるなど、健康効果も期待できます。
そんな入浴効果を、さらに倍増させてくれるのが『水素入浴』だという意見も最近は注目されています。
痛みの緩和、美肌効果、冷え症、体重減など･･･多彩な威力を発揮すると言われ
ています。実際に私たちの仲間うちに限ってもさまざまな効果を体験しており･･･、たとえば、「湯冷めしなくなった」、「手足の冷えがなくなった」、「しもやけが治った」、「肌のつやがよくなった」、「体温が上がった」、「眠りやすくなった」、「ぎっくり腰の痛みが早く治った」、「持病の坐骨神経症が治まっている」、（スタッフはけっこう年配者も多いんです（笑））などなど･･･あげればきりがないくらい･･･で、みなけっこうはまっているんです。
■ なぜ水素入浴が良いのでしょう？
水素を溶かし、十分に水素を発生させたお風呂に入ることで、皮膚と呼吸から水素を大量に体内に取り込めるのが特長です。水素が充満したお風呂からは7分間で皮膚から水素がはいりこんで全身にゆきわたります。この水素によって血管が拡張し保温効果を高めるなど様々な影響を身体に与えているのだと考えられています。
「eマルチビタミン・ミネラル パウダー」及び「eマルチビタミン・ミネラル パウダー２P」が在庫限りで販売終了となりますので、お知らせ致します。
これに伴い、「eマルチビタミン・ミネラル パウダー」を含む定期購入セットの販売も終了とさせていただきます。
同製品をご利用の皆様には、ご迷惑をおかけしますが、ご理解のほど、どうぞよろしくお願い致します。
